会話を楽しんでいますか？
コミュニケーションは好きですか？


NLPプラクティショナーで、コミュニケーションに
関する考え方やテクニックなどを学んでいくことで、
会話も人間関係も変わる方が多いです。


ところで、コミュニケーションを学ぶ際に、
コミュニケーション検定やNLPのようなセミナーなどが
世の中にありますよね。


それらとは違う視点から、
コミュニケーション能力を高める方法を見ていきましょう。


では、コミュニケーション能力を高める、
または、今持っている自分らしさを活かす方法を
学んでいきましょう。


では、どうしたらいいのでしょうか？


それは、リラックスすることです。
コミュニケーションでも、何でもそうですが、
リラックスした方が、私たちは力を発揮しやすいのです。


もちろん、リラックスの中には、実は適度な緊張感は必要です。


では、NLPプラクティショナーで学ぶ、
リラックス状態の作り方の一つをご紹介していきます。


その名を「ブレイク・ステート」といいます。
ブレイク・ステートのやり方はシンプルです。


次のように行います。


「今朝は何を食べてきた？」
「昨日の晩ご飯は何だった？」


別にご飯の質問でなくてもいいのです。


大切なのは、NLPのブレイク・ステートを使う際は、
今ある状態に関係の無い、意表をつく質問をするのです。


相手や自分に対して。


すると脳は今までの緊張しすぎている思考から、
別の思考に切り替わります。


ものすごいリラックスというよりも、
自然体の自分に戻りやすくなるという方がいいかもしれません。


コツは、思考をずらす質問をするということです。
出来ればHappyな質問をすると、さらにリラックスすることができます。