NLPを使って、最高の状態を作り出す。


この場合の状態とは、
何のことを言っているのでしょうか？


それは、心理的な物と生理的なものです。


例えば、前回のように、
いいイメージをした時と、
望ましくないイメージをした時を
比べてみるといいと思います。


前回は、その時の身体感覚（NLPでいうK）
を感じてもらいました。


同時に、心理的にも影響があったじはずです。


目の前に誰かがいれば、
今日、上の変化にも気づいたかもしれません。


つまり、NLPを東京で教えているトレーナーさんの話では、
イメージは思考や感情に影響を与え、


それに伴って、
身体の感覚や生理的な部分にも影響を与えます。


では、この状態を変えるためには、
どうしたらいいのでしょうか？


それを行うのがNLPのアンカリングです。


NLPのアンカリングは、
いい状態の時の思考や感情や気分など。
さらに、それに伴った身体的な感覚と、


ある特定の刺激を結びつけます。


そして、自分の中に記憶します。


この時の外的な刺激とは、
身体の何処かに触れてみたり、


特定のポーズをとってみたりなど、
どのようなものでも大丈夫です。


では、NLPのアンカリングの作り方ですが、
自分のいい状態、もしくは、
望ましい状態をイメージしている時に、


特定の何かを行います。


それを繰り返し行います。


繰り返し行うことで、
NLPのアンカリングは出来上がります。


後は、NLPのアンカリングを活用したい時に、
特定の刺激を自分に与えれば、


記憶した思考や感情や気分。
そして、状態を思い出すことができます。


是非、NLPのアンカリングを試してみましょう。
素晴らしい可能性があります。